АНАХАТА 4 чакра СЕРДЕЧНАЯ место пребывания Души
В одном из переводов звучит как ПРЕСТОЛ СОЗНАНИЯ
РАСПОЛАГАЕТСЯ в области сердца (центр груди)
Это наш ЦЕНТР трансформации энергии и распределения жизненной силы, центр энергетического потока, который идет сверху и снизу. Связующее звено 1-3 нижних центров связанных с ЭГО человека и 5-7 верхними чакрами высшего предназначения.
Это мост между материальным и духовным.
УПРАВЛЯЕТ чувствами и отношениями
ОРГАН ВОСПРИЯТИЯ - руки
ЦВЕТ зеленый
ЗВУК - «А» (низкий тон)
НОТА - ФА
СТИХИЯ этой чакры – воздух
ЖИВОТНОЕ Антилопа, олицетворяет способность заботиться о других, осведомленность о группе, радость от поддержки других и получения того же для себя. Она часто чувствует решения, а не полагается на логику. Девиз чакры животного - "Я делюсь".
ВКУС - кислый
ОТВЕЧАЕТ за ОТНОШЕНИЯ, за возможность испытывать искреннюю
- любовь к себе
- любовь к другому человеку
- любовь к миру
- любовь к людям
- любовь ко вселенной
ЧУВСТВА, ОТНОШЕНИЯ, ЛЮБОВЬ, ЗАБОТА
Главная задача этого центра - активизировать лучшие качества сердца
ВОТ ВАМ ЧЕК ЛИСТ, отмечайте имеющиеся
- Дружелюбие
- Доброту
- Заботу
- Любовь
- Принятие
- Уважение
- Прощение
- Терпение
- Радость
- Человеколюбие
- Сострадание
- Мудрость
- Благородство
- Бескорыстие
- Милосердие
Только после активации этих качеств человек получает ДОСТУП К ВЫСШИМ ЗНАНИЯМ
- Интуиция
- Ясновидение
- Экстрасенсорные способности
- Связи с космосом и Вселенной
Кто был на наших мастер-классах по куклам знает, что на Руси бытовала кукла по имени Убоженька. Ее собирали из самых невзрачных тряпочек. Она была с худыми тоненькими ножками и не могла стоять без опоры. Отсутствие ручек у куклы говорило о том, что она не в состоянии помочь себе сама, ей нужен был кто-то, кто поможет!
Им становился ребенок, хозяин куклы.
Это была обучающая игрушка, ее цель пробудить в маленьком человеке чувство сострадания к ближнему, искреннее желание помогать нуждающимся и не оставлять в беде слабых.
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, но такая кукла существовала только на Руси. Ни в одной стране мира больше не обнаружено подобных игрушек!
ФОРМИРОВАНИЕ
В диапазоне с 3,5 до 7 лет. Ребёнок переходит на стадию развития этой чакры, когда учится контролировать свои эмоционально-чувственные порывы и взаимодействовать с другими людьми.
При этом в мире на первом месте по смертности стоят СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Потому что любовь мы выражать не можем. У нас стоят блоки. Не научившись любить себя — не сможешь любить других и тем более мир.
СЕРДЦЕ
Сердечная чакра Анахата тесно связана с системой кровообращения и сердцем.
Она влияет на состояние иммунитета.
При нормальной циркуляции энергии в 4чакре организм лучше сопротивляется инфекциям.
ОТКРЫТАЯ чакра Анахата
- способствует развитию эмпатии –
- способности распознавать СВОИ ЧУВСТВА и ЧУВСТВА ДРУГИХ(у меня это от того что…у него это, потому что)
- способности понимать эти чувства (что я на самом деле чувствую)
- способности пропускать эмоции собеседника через себя(выдерживать, терпеть, наблюдать, думать)
- способности выражать свои эмоции
- способности использовать эмоции в целях решения конкретных задач
Открытая 4 чакра помогает создать здоровый микроклимат вокруг себя.
При правильной циркуляции энергии в 4 чакре - мужчины и женщины становятся искренними, открыто сообщают о своих чувствах, с удовольствием благодарят окружающих.
Они испытывают нежность и не стесняются проявлять ее.
Умеют видеть нужду близкого и проявляют заботу.
ЗАБЛОКИРОВАННАЯ чакра Анахата
Анахата начинает плохо работать если есть проблемы в отношениях.
Когда человеку трудно справляться со своими эмоциями, он относится к миру с недоверием, не может открыть сердце окружающим, этот блок возникает еще в детстве. Так возникают постоянные причины дисгармонии. Они связаны с особенностями личностного восприятия человека.
Есть такое выражение - открытое, чувствующее сердце.
Из-за стресса ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР частично или полностью ЗАКРЫВАЕТСЯ, нарушается циркуляция энергии.
Далее, если человек справляется с сильными эмоциями, то возвращается к привычному образу жизни, работа центра нормализуется.
Диагностика работы 4 чакры АНАХАТЫ
Свидетельством открытой чакры является отсутствие душевной боли.
Что можно сделать для 4 чакры?
АФФИРМАЦИЯ
Скажите себе: сегодня, я открываю свое сердце для любви к себе.
Любите себя.
Думайте про себя.
Отнеситесь к себе с уважением!
Заботьтесь о себе.
Через некоторое время снова обратите внимание на себя и снова скажите: я открываю свое сердце для любви к себе…
АРОМАТЕРАПИЯ
Если в вашем доме есть цветок герани, возьмите листочек и понюхайте его. Запах герани влияет на четвертую чакру.
ЦЕПОЧКА РАДОСТИ и ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ
В любой ситуации у каждого человека есть выбор в какую сторону смотреть:
в положительную и испытывать положительные эмоции(цепочка радости)
или
в отрицательную и испытывать отрицательные эмоции(цепочка боли)
БЛАГОДАРНОСТЬ
Работать над развитием Анахаты можно перестав отправлять в мир негативные эмоции и введя в свою жизнь ПРАКТИКУ БЛАГОДАРНОСТИ.
Если вы хотите добиться положительных изменений в своей жизни ВЫ ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ ЕЖЕДНЕВНО! Точно так же как каждый день вы едите или ходите в туалет.
ЗАВЕДИТЕ БЛОКНОТ БЛАГОДАРНОСТИ
каждый день записывайте туда то, за что вы благодарны.
Этой практикой вы будете лечить сердечно-сосудистую, кровеносную, бронхо-легочную, эндокринную системы БЕЗ ЛЕКАРСТВ, а ваш иммунитет будет крепким!
ДА, ДА ЗА ВСЕ ЭТО ОТВЕЧАЕТ 4 чакра.
ЕДА
Съешьте что нибудь кисленькое, это вкус 4 чакры
Зеленое на завтрак, обед, ужин.
Зелёные листья и овощи как постоянная еда на вашей тарелке.
ВОДА
Налейте воду в бутылку из зеленого стекла, поставьте заряжаться на солнце на 2-3 часа.
Пейте воду заряженную зеленым светом и думайте о своей сердечной чакре, настоящей любви и вашей способности любить.
ИММУНИТЕТ
Как вы знаете, его полезно укреплять.
Китайцы называют сердце ИМПЕРАТОРОМ! Наш четвертый энергетический центр тесно связан с сердцем и системой кровообращения, которые влияют на состояние иммунитета. При нормальной циркуляции энергии в 4 чакре организм лучше сопротивляется болезням и инфекциям.
Выполняя практики на развитие 4 чакры - вы занимаетесь профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний!
Работайте над 3 и 5 чакрами (если они работают плохо - это влияет на работу сердечной чакры, тк энергия не течет равномерно)
Заботьтесь о себе! Наблюдайте за своей деятельностью, ее полезно менять, если вы долго занимаетесь одним и тем же.
Наблюдайте от чего вы устаете. Так вы поможете 4 чакре работать лучше, а она будет заботиться о вашем иммунитете.
СОН
Режим сна - не ложитесь позднее 23.00
ВОЗДУХ
Стихия этой чакры - ВОЗДУХ
Попробуйте на улице подышать с удовольствием, так, чтобы вам было вкусно, так, чтобы ваши легкие наполнялись, диафрагма расправлялась и ваша сердечная чакра почувствовала свободу.
Если вы курите - попробуйте отказаться от одной из сигарет сегодня, вместо сигареты сделайте еще что-нибудь приятное) и приятное именно для души, или замените ее чем нибудь вкусным.
Вдохните запах любимого фрукта или духов…
Я надеюсь, что вы понимаете разницу между полезным и приятным, да?
ПРАКТИКА "МАГИЧЕСКАЯ", можно провести ее и с детьми
Отпускаем все негативные эмоции, которые вам сегодня мешают жить (обиды, разочарования, печали, злость, зависть, раздражительность)
Думаем какие конкретно эмоции мешают
Берем целлофановый пакет не пропускающий воздух
Открываем
Задуваем или складываем в него все выше перечисленное
Закручиваем покрепче
Идем в туалет или на улицу
Лопаем
снимаем видео для контента, ведь это такой инфо повод! ИЗБАВЛЕНИЕ от НЕГАТИВА!
РАЗВИВАЕМ ОТКРЫТОСТЬ СЕРДЦА
Пытайтесь осознавать свои эмоции
Пытайтесь называть их
Произносите вслух то, что вы чувствуете
Принимайте свои эмоции такими, какие они есть на данный момент
Старайтесь проживать их без ущерба для себя и окружающих
Учитесь отделять эмоции от себя, вы всегда больше, чем одна эмоция
Ищите причину возникновения эмоции
ЧУВСТВА
Ответьте себе на вопрос - какие чувства вы не выносите.
А куда тогда вы их деваете?
Что в вашей жизни зависит от других людей?
Что вы теряете из-за этого?
Если у вас есть дети - любите ли вы их безусловной любовью?
Правильно ли расставляете приоритеты?
Стоит ли жизнь человека у вас на 1 месте, или материальное для вас важнее?
А ваша жизнь такая же ценная, или вы предпочитаете жить для другого, думая что он вас любит(полюбит) или придет день и все изменится?
ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!
ЭМОЦИИ
возьмите любую эмоцию сегодняшнего дня и поразмышляйте над ней
1. ОСОЗНАТЬ
2. НАЗВАТЬ (я сейчас чувствую…)
3. ПРОИЗНЕСТИ ВСЛУХ (я сейчас чувствую…)
4. СОГЛАСИТЕСЬ с чувством (да, я могу так себя чувствовать, потому что…)
5. ЖИВИТЕ этот момент вашей жизни с этим чувством. Есть вы, а есть одно из многих ваших чувств в этот момент…
6. НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ, докопайтесь до ее корня!
СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ практика
Подумайте о своем сердце
Как вы умеете любить?
Любили ли вы когда-нибудь по настоящему?
А что для вас значит любить по настоящему?
А что значит любить по настоящему в общепринятых нормах?
Вы любите или привязываетесь?
Любите или сливаетесь теряя свои границы?
Почему ЛЮБОВЬ не приходит?
Любовь - это то, что вы делаете (совершаете)
- ЛЮБИТЕ - значит что-то отдаете!!!
Себе
Людям
Миру
Любовь это не заполнение пустоты и одиночества в сердце. Пустоты не должно быть изначально, еще до вступления в отношения. Если есть пустота в сердце, ваш возлюбленный не сможет прийти.
Может прийти человек - учитель, он будет учить вашу душу и пока вы не извлечете уроки, вы не получите глубоких и крепких отношений в любви.
Внутреннее чувство любви к себе, к людям, к миру - НАЧАЛО установления здоровых отношений и если вы работаете над своей способностью любить - через некоторое время мир принесет вам идеальное соответствие, вашу идеальную пару.
Закон притяжения находит и соединяет вашу любовь и любовь кого-то, кто излучает ту же вибрацию.
Если не будет налажен процесс отдавать с любовью себе, миру, людям не будет и ощущения любви, тогда настоящая любовь прийти не сможет.
ЕСЛИ НЕ БУДЕТ ВНУТРЕННЕЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ настоящая любовь не придет.
Вы можете сказать: «Я же люблю себя! Или мир! Или людей…»
Но нет предела совершенству, возможно для вашей души нужны какие-то конкретные изменения.
Какие области вашей жизни требуют преобразований в любви? Улучшений, изменений, стараний, принятия решений?
Любовь к себе
Любовь к мужчинам
Любовь к женщинам
Любовь к мужу
Любовь к «бывшему»
Любовь к родине
Любовь к иностранцам
Любовь к своему дому
Любовь к уборке
Любовь к еде
Любовь к работе
Любовь к друзьям
Любовь к родителям
Любовь к детям
Любовь к коллегам
Любовь к соседям
Любовь к начальнику
Любовь к подчиненным
Любовь к клиентам
Любовь к конкурентам
Любовь к правительству
Любовь к окружающим людям
Любовь к бомжам
Любовь к врагам
Любовь к миру
……..
Как вы хотите развивать сердечную чакру?
Что вы конкретно можете сделать для развития вашей ЛЮБВИ?
Откуда возникает блокировка центра любви?
1. В раннем доэдипальном периоде в отношениях с мамой
2. В эдипальном периоде в отношениях с мамой и папой
3. В социальных ситуациях, начиная с детского сада
4. В первом опыте любви в подростковом возрасте
Проблемы любви лечатся ТОЛЬКО наукой психологией!
От любви и для любви не придумали лекарств…
А в психологии нет других направлений кроме TFP для лечения способности к любви.
Другие школы ничего не могут с этим сделать…
Наш учитель Отто Кернберг посвятил теме лечения любви всю свою жизнь (сейчас ему 98 лет) и мы вновь и вновь слушаем его наставления о том, как работают механизмы психики ЗАЩИЩАЯСЬ от любви…
А учусь я у него с 2016 года!
Сотни случаев, миллион примеров….
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ
изначально это
• гиперопека родителей
или
• безразличие с их стороны
• эмоциональная холодность
• недолюбленность ребенка
• занижения достижений родителями
• отсутствие похвалы
• чрезмерная похвала
• подавление желаний
• невозможность раскрыть таланты
или
• психологические травмы
- насилие
- горе
- утрата
- одиночество
Неуравновешенное психическое состояние ведет к
• перенапряжениям
• частым стрессам
• хроническому переутомлению
• бессоннице или недосыпу
• плохому рациону питания(не научившись любить человек и о себе тоже плохо заботится)
далее появляются гормональные сбои
которые приводят к химическому дисбалансу в теле и головном мозге
проявляются
- хронические болезни
- проблемы, связанные с нервной системой
- депрессии
- пессимизм
далее более глубокие нарушения отношений в любви
- к себе
- к другому
- к миру
И круг замыкается…
Повторюсь
Проблемы любви лечатся ТОЛЬКО наукой психологией!
От любви и для любви не придумали лекарств…