VR-терапия - это новый и эффективный метод, который позволяет попасть в нужное для терапии состояние, увидеть "своими глазами" как работают защитные механизмы, потренировать умение справляться со своими реакциями в надежном и безопасном терапевтическом пространстве. Виртуальная реальность дает ошеломляющий результат погружения. Потрогать, повертеть в руках какой-то виртуальный предмет - это совсем не то же что кликать мышкой или нажимать пальцем по экрану!
Недавно мы на группе 17, СЛЕГКА погрузили в VR наших участников - они могут подтвердить - эффект начинается практически сразу.
А если это происходит в «смешанной» реальности, где окружающий реальный мир соединяется с виртуальными объектами - мозг очень быстро начинает верить тому, что видят глаза.
Вот, например, виртуальные птички - садятся на ладонь, берут корм… Представьте как человек, который например боится птиц, может постепенно подходить к этому опыту через VR. И справляться со страхами.
На этом основана экспозиционная VR-терапия, которой мы также работаем в нашем центре ПСИХОВЕДЫ. Можно поработать разово, или включить этот метод в долгосрочную терапию, если есть такая потребность.
VR терапия помогает работать с фобиями (боязнь высоты, закрытых пространств, насекомых, собак, публичных выступлений и т.д.) В виртуальной среде вы сможете постепенно вступить в контакт с такими пугающими переживаниями НО в контролируемой и экологичной обстановке! Это относительно новая методика для России, но в западных странах она уже используется более 20 лет.
VR терапия очень хорошо работает как антистресс и средство для релаксации и восстановления контакта с собой. Полное погружение в теплую и спокойную среду позволяет расслабить такие свои части, которые не так доступны в обычной реальности.
VR - отличное средство для выражения себя в творчестве. Вы можете визуализировать свои образы в прямом смысле вокруг себя, практически создавать свой собственный мир... Все преимущества арт-терапии умножаются здесь за счет простого и интуитивного интерфейса и включения в работу всего тела. Те кто были у нас на сеансах VR - знают, насколько этот процесс "затягивает"...