СВАДХИСТАНА 2 чакра ОБИТЕЛЬ Я или центр БОЛИ
ЦВЕТ оранжевый
ЗВУК РЕ
СТИХИЯ этой чакры - вода.
ВКУС - вяжущий
БЛАГОВОНИЯ - прекрасно подходят все цитрусовые эфирные масла: апельсин, мандарин, танжерин, бергамот, грейпфрут и масло нероли (цветки апельсина).
ЦЕНТР нашей сексуальности, обаяния, чувств, желаний, наслаждений и творческой энергии.
ОТВЕЧАЕТ за УДОВОЛЬСТВИЕ
РАСПОЛАГАЕТСЯ над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка.
ФОРМИРУЕТСЯ в раннем детстве, и при недостатке родительской любви - формируется ПЛОХО.
Ребёнку нужно очень много любви, а родители всегда «при деле»
А еще, если все было хорошо в детстве - проблемы подросткового возраста могут сломать то, что было с любовью построено родителями.
Если и в подростковом возрасте удалось ее проработать, то насилие во взрослом возрасте тоже может ее покалечить…
Неудачные романы, потери, безответные чувства …
2 чакра - ГЕНЕРАТОР ЭНЕРГИИ и в ней зарождается поток, заполняющий весь организм.
ЕСЛИ чакра Свадхистана РАСКРЫТА и в ГАРМОНИИ, человек получает удовольствие в любом своем состоянии.
В его жизни присутствует уверенность - ВСЕ К ЛУЧШЕМУ.
Такой человек умеет обуздывать свои страсти…
Он самодостаточен, ему всегда всего хватает и у него всегда все есть.
Вы же понимаете в чем отличие состояния постоянного поиска удовольствий от "быть довольным всем что происходит"?
Если чакра Свадхистана ЗАБЛОКИРОВАННА истощена или гипервозбуждена - энергия не течет куда надо, или как надо.
Энергия в застое (ее нет) или кипит (ее очень много)…
Начинают развиваться психосоматические заболевания, которые тоже забирают энергию.
В случае ПЕРЕИЗБЫТКА энергии вся жизнь человека превращается в постоянное желание брать, бесконечную погоню за ощущениями, метание среди соблазнов...
Такой человек все время чего-то хочет.
Зависимость от удовольствий приводит к перепадам настроения, поскольку все и всегда получить невозможно. Такие люди чрезмерно чувствительны, эмоционально зависимы от других людей.
НЕДОСТАТОК энергии несет фригидность, застревающий и негибкий ум, отрицание чувств и наслаждений, плохие социальные навыки, отсутствие творческой энергии созидания, узкое и ограниченное мышление.
Именно вторая чакра вырабатывает энергию на осуществление мечты.
Но так бывает, только если ГЕНЕРАТОР РАБОТАЕТ.
К сожалению, сейчас мы можем наблюдать застревание на уровне 2 чакры у большинства:
Культ удовольствий
Культ сексуальности
Усилители вкуса
Установка «бери от жизни все»
Постоянный поиск наслаждения
Бесконечная погоня за ощущениями
Небинарные ценности
ВСЕ ЭТО СОЗДАЕТ ГИПЕР напряжение во 2 энергетическом центре,
ЭТО ЗНАЧИТ, что у большинства из нас есть проблемы в этой области, хотите верьте, хотите не верьте)))
При этом УСИЛЕНИЕ всегда связано с НЕ чувствительностью.
Вместо чувства есть пустота.
Давайте объясню на примере громкости. Если нам плохо слышно - мы делаем погромче, да?
Вот еще одна простая проверка:
Если 2 чакра отвечает за удовольствие - то любое НЕ удовольствие это знак, и любое не здоровье в организме - тоже знак… мне не хорошо!
2 чакра блокируется чувством страха и недовольством собой.
СТРАХ
Свадхистана отвечает за желания, и за безопасность.
Желаниям, как водится, МЕШАЕТ СТРАХ, уровень безопасности страдает. Страх почти всегда связан с людьми. Потому что именно они влияют на нас и наши действия, мы все время оглядываемся и думаем, что они подумают…
Мы боимся не дела, которое нужно сделать, а то что скажут люди про нас, какую оценку нам поставят…
В нашем опыте хранится не первый стих на публике, а реакция на него людей, а потом, следом уже и ваша реакция ни их реакцию…
ТАК И ПОЯВЛЯЕТСЯ СТРАХ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ
Страх совершить ошибку останавливает человека
- в выборе профессии
- в выборе вуза
- в выборе партнера
- в рождении ребенка
и даже в рисовании своего страха.
Эта чакра всегда подвергается критике.
То ли она мешает и уводит человека в животные инстинкты ХОЧУ - ДАЙ
То ли она про одержать победу над своими страстями и вожделениями
То ли она про познание удовольствий и тихое глубокое счастье
С этой чакрой очень легко накосячить, поэтому с ней надо аккуратно на всех планах.
Диагностика работы 2 чакры СВАДХИСТАНЫ
ЧЕК ЛИСТ
Если чакра сбалансирована
¬- вы в покое, но по необходимости всегда все себе организовываете
- у вас достаточно любви, денег, друзей, практик, любимой работы…
- вы чувствуете себя умиротворенно
- спокойно
- вас не обуревают негативные эмоции
- вы радуетесь жизни
- испытываете потребность к созиданию
- вы харизматичны
- общительны
- у вас здоровая уверенность в себе
- в отношениях в паре вы самодостаточны
- вы не растворяетесь партнере
- строите здоровые отношения
ЗВОНОЧКИ ИЗ ЦЕНТРА БОЛИ, сообщающие о проблемах во 2 чакре
- система пищеварения
- расстройство пищевого поведения, включая даже плохой аппетит, жор, специфические пристрастия к - еде, сидения на диетах без предписаний врача, булимию, анорексию
- поджелудочная
- почки
- печень
- селезенка
- кишечник
- мочеполовая система
- потенция и бесплодие
- эндокринная система
- гормональные сбои
- диабет
- аллергии
- нижняя часть спины
- мышечные растяжения
- боли внизу живота
- гинекологические заболевания
- любые половые отклонения
Видите какой букет?
Что можно сделать для 2 чакры?
Самые безопасные практики для нее основаны на размышлении и анализе своих мыслей и поступков.
Как у вас с удовольствиями, чувствами, сексом, едой, творчеством, страстью, властью, радостью, апатией, страхом?
и далее по всем потребностям и чувствам конкретно
ЕДА
Съешьте что ни-будь оранжевое с мыслями о подпитке 2 энергетического центра.
Посмотрите на оранжевый фрукт или овощ.
Полюбуйтесь им.
Покормите 2 чакру
Любое проявление оранжевого подкачает энергии к чакре
- в еде
- в одежде
- в творчестве
- в жизни
ПРАКТИКА:
Придумайте что-нибудь СПОНТАННОЕ и ЧУВСТВЕННОЕ. Сделайте это.
Но пусть это дело будет с удовольствием и в жизненной энергии созидания.
ЗВУКОТЕРАПИЯ
Музыка в вибрации частоты ноты Ре: одно из лучших исполнений Г. Гродберг (орган) Бах. Токката и фуга ре минор, BWV 565
Она похожа на течение самой жизни, с её страстью и энергией, поворотами и повторениями…
Еще по музыке для второй чакры - вспомните ту композицию, песню, мелодию, от которой у вас в своё время ШЛИ МУРАШКИ. Бывало такое? Это верный признак, что у вас что-то вибрировало в удовольствии…
СТРАХ
ПРАКТИКА
ПОДУМАЙТЕ
- Какому вашему желанию мешает страх?
- Что вас не устраивает в вашей жизни?
- В какой момент вы себя останавливаете?
- Какую угрозу чувствуете?
- Боитесь совершить ошибку?
- А какая «училка» стоит у истоков этого опыта?
- Может стоит нарисовать эту училку с рогами?
- Или всю картинку целиком - это мое желание, это я, это мои учителя))))
ЖЕЛАНИЕ
Попробуйте сделать шаг в сторону своего желания.
Всего один шаг. Это очень маленькое действие и оно точно не приведет вас в самый центр вашего ужаса, того, который рисует ваше воображение, чтобы этого не делать.
ОДНАКО это будет шаг.
И система начнет меняться.
Как росточек растения очень медленно вылезает из земли….
ОШИБКИ
Ошибки, это всего лишь ошибки, которые являются на самом деле обратной связью, которая требует РАБОТЫ НАД ОШИБКАМИ и всего-то.
ВОДА
На развитие чакры влияет контакт с водой.
Подумайте о воде. Мягкая и бесформенная, выходя из под контроля она превращается в бурный поток, сметающий все на своем пути.
Так же устроен и мир желаний.
Если мы не проявляем желание, а просто тихо хотим, непроявленное желание постепенно превращается в вожделение…и начинает контролировать нас.
Неразделенная любовь приводит к сумасшествию.
Злость, которая сдерживается годами становится ненавистью и прорвавшись наружу разрушает отношения.
ПРАКТИКА
Откажитесь от чая, кофе, сока в пользу воды, займитесь водными процедурами, посмотрите на воду, потрогайте ее, послушайте звуки воды…
Умойте лицо и руки.
Если вы предпочитаете ванну - несколько капель арома-масла с запахом апельсина под струю воды
И оранжевый фрукт
Выпейте нужное для вашего организма количество воды.
Получите удовольствие от этого процесса.
Помедитируйте под звуки воды…
А может сходите в выходные в бассейн
Для всех кто хочет глубоко погрузиться - рисуем водой
Для тех, у кого мало времени - душ перед сном в удовольствие
Включайте звуки дождя перед сном.
ЭНЕРГИЯ
Какая энергия заполняет ваш организм?
Подумайте о чувствах, которые вы сдерживаете.
Почему так происходит?
Возможно ли их не накапливать, а экологично выражать? Или они настолько переполняют что вам страшно выпускать их наружу?
ПРАКТИКА - ПРОЯВИТЕСЬ!
МУЖСКО-ЖЕНСКОЕ
Первый психотерапевт на земле - Зигмунд Фрейд нежно любил свою жену Марту.
До свадьбы, которая могла состояться только после того как он твердо встанет на ноги и СМОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ СЕМЬЮ он вел со своей невестой переписку полную любви, нежности, надежд, грусти и мечтаний….
Они оба ТЕРПЕЛИ разлуку и обуздывали свою страсть.
Именно так работает ЗДОРОВАЯ 2 чакра - СЕКСУАЛЬНАЯ.
Она контролирует зависимость от похоти и вожделения, может терпеть и выдерживать невыполнимые желания.
ЧЕК ЛИСТ отношения любви
В НОРМЕ взрослый̆ человек ЛЮБОГО ВОЗРАСТА должен иметь партнёра, которого он
нежно любит
занимается с ним же сексом
находится с ним же в хороших дружеских отношениях
пара легко решает конфликты, не застревая в них
реакция на критику приводит к изменениям
строит совместный̆ быт не меряясь кто кому чего должен или не должен
с любовью воспитывает детей̆ вместе с партнером
каждый̆ с радостью заботится о нуждах партнёра и всегда готов прийти ему на помощь
здоровые члены пары легко отпускают друг друга, если кому-то из них необходимо уйти
и так же с легкостью они в состоянии проводить друг с другом большое количество времени, особенно если партнёру это необходимо, ну например поездка к друзьям, в отпуск, на дачу осуществляется в соответствии с желаниями обоих партнёров…
В НОРМЕ человек все перечисленное делать ДОЛЖЕН
А не может, потому что есть разного рода дефекты характера которые полезно было бы исправить
Потому что БОГ СКАЗАЛ - человеку плохо быть одному!
ПРАКТИКА:
Почитайте немного из переписки Зигмунда Фрейда со своей женой Мартой.
Любите.
Сделайте своим близким что-то приятное.
Ступень духовной практики 2 чакры - УДОВОЛЬСТВИЕ!
НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ
Свадхистана отвечает за желания, сверхценные идеи, а также навязчивые мысли.
Это мысли, которые постоянно возвращаются в голову и не дают покоя.
Они могут быть связаны с различными темами: работа, отношения, здоровье, финансы и т.д.
Могут иметь разный уровень интенсивности.
Сначала в голове появляется идея и она никак не уходит.
Если 2 энергетический центр работает хорошо, то идея приводит к изменениям, жизнь становится лучше.
Если идеи начинают превращаться в навязчивые мысли - это приводит к тревожности, стрессу, депрессиям, травмам и даже некоторым психическим расстройствам.
Например, навязчивые мысли о работе могут заставить человека работать слишком много, что может привести к переутомлению и потере баланса между работой и личной жизнью.
Навязчивые мысли об отношениях могут привести к беспокойству и неприятным эмоциям, что может повлиять на качество отношений.
Мысль о том, что ваш партнер вам изменяет может свести с ума…
ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что навязчивые мысли - это временное явление и нужно просто научиться справляться с ними.
Так же важно не бояться обращаться за помощью и использовать различные методы для улучшения своего эмоционального состояния и управления своими мыслями.
Чтобы справиться с навязчивыми мыслями, можно использовать различные МЕТОДЫ.
— Медитация помогает уменьшить стресс и тревожность, улучшает концентрацию и осознанность, что автоматически уменьшает интенсивность навязчивых мыслей.
— Психотерапия может помочь людям разобраться в своих мыслях и эмоциях, а также научиться управлять своим поведением. Она может быть особенно полезна для людей с расстройствами личности и особенно ОКР (те, кто хронически страдает НАВЯЗЧИВЫМИ видами поведения)
— Йога или другие физические упражнения тоже помогают уменьшить стресс и тревожность.
— Друзья и близкие тоже могут помочь справиться с навязчивыми мыслями и поддержать в трудные моменты.
ПРАКТИКА
ПОДУМАЙТЕ
Какие мысли крутятся у вас в голове сегодня?
Какая от них польза?
Есть ли вред?
Какие из них навязчивые и никак не выходят из головы?
Каким способом обычно вы справляетесь с навязчивыми мыслями?
Может пора что-то менять?
2 чакра - центр БОЛИ и УДОВОЛЬСТВИЯ.
Если в вашем организме хоть что-то болит, то весь ваш организм РАБОТАЕТ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ болезни.
УДОВОЛЬСТВИЯ НЕ ЖДИТЕ.
Даже не болящий кариес отнимает много энергии и сил…
Вы просто этого не видите, а анализы крови покажут воспалительный процесс…
И как вы чините свой автомобиль, пришиваете оторвавшиеся пуговицы на одежде, лечите заболевшего домашнего питомца ТАКЖЕ вы должны заботиться о здоровье своего организма.
Боль – это ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ на патологическое воздействие, которая сигнализирует об УГРОЗЕ ЗДОРОВЬЮ.
Жизнь без боли невозможна. И для этого в организме создан целый центр управления!
ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ БОЛЬ
1. НОЦИЦЕПТИВНАЯ боль - возникает в результате повреждения тканей и органов, например, при травмах, ожогах, различных заболеваниях.
Это пульсирующая боль передает сигнал по рецепторам боли(ноцицепторам) в спинной и далее в головной мозг.
2. НЕЙРОПАТИЧЕСКАЯ боль - связана с нарушением функции нервной системы.
Это результат возбуждения нейронов, отвечающих за реакцию на физическое повреждение организма.
Это боль аномальных ощущений, которые в норме не вызывают боли.
Она может быть постоянной или эпизодической.
Пронзающей или похожей на удары электрическим током. Это может быть жжение или холод, ощущения мурашек и иголок, онемение и зуд.
3. РЕФЛЕКТОРНАЯ боль - чувствуется на поверхности тела в местах, которые связаны с пораженным органом общими нервами. Болезненные ощущения ОТРАЖАЮТСЯ на участках тела, которые находятся на значительном удалении от очага болезни.
Такие боли возникают в результате раздражения рефлекторных зон, например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта - болит живот.
4. ПСИХОГЕННАЯ боль - связана с психическими, эмоциональными, поведенческими факторами.
У нее нет физического источника - травмы или заболевания.
Наиболее распространенные примеры - головная боль, боль в спине, животе, грудной клетке.
Психогенная боль - ЭТО КОМПЕНСАТОРНАЯ БОЛЬ личности в ответ на недостаток внимания окружающих, социальное неприятие, разбитое сердце, горе, тоску по любви, сожаление.
В этом случае все ПРИЧИНЫ ВЫЗВАНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ СОБЫТИЯМИ.
При этом изменений в функциональном состоянии различных органов и систем, способных вызвать физиогенную боль врачи не обнаруживают и направляют человека к психологу.
5. ИДИОПАТИЧЕСКАЯ боль - не имеет явной причины, т.е. ее не могут найти.
Она может быть острой или хронической, может быть вызвана генетическими факторами или какими-то неизвестными причинами.
Тут хорошо помогает длительная психотерапия.
ПРАКТИКА
Подумайте о своем здоровье
• отлично
• хорошо
• иногда
• плохо
• совсем плохо
Что может укрепить ваш организм?
Какие части вашего организма требуют тех обслуживания?
Что вы считаете в вашем теле уже не починить никогда? - скажу сразу, с этим надо к психологу!
Ответы типа:
️- ничего мне не надо
️- нет денег
️- нет хороших врачей
️- мне страшно туда лезть
️- я уже пыталась
️- нет времени
️- нет сил
НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!
Вот вам задача:
Вычитайте из 120 ваш возраст на сегодня.
Получаете цифру ваших будущих лет. Именно столько возможно вам придется жить ЕЩЁ…
Если бы вы знали, что ваша машина будет с вами столько лет, и другой у вас не будет никогда, а вам без нее никак - как бы вы за ней ухаживали?
Вы же ремонтируете свой дом!
Так почему не обращаете внимание на СВОЙ ЦЕНТР БОЛИ?
Почему сдаетесь?
Всегда лечить проще на начальном этапе!
ДУМАЙТЕ!
Съешьте что нибудь оранжевое, например БАТАТ.
Это поможет думать!